Il y a quelque chose qui ne va pas…
Mais quoi ?
Vous vous sentez stressé ? Anxieux ? Angoissé parfois ? Vous manquez de confiance en vous ? Il vous arrive de vous dévaloriser ? Ou encore, vous ressentez un mal-être diffus comme si vous étiez confronté sans cesse aux mêmes blocages ?
Avec une psychothérapie en analyse transactionnelle, vous pouvez donner un sens à ces symptômes et vous reconnecter avec le meilleur de vous-même…
« L’analyse transactionnelle
est reconnue aujourd’hui
comme l’une des psychothérapies
les plus novatrices et efficaces. »
« Il s’agit d’accompagner le patient pour qu’il retrouve sa capacité pleine et entière de vivre sa vie librement. »
Comment se déroule une séance
Je reçois les adultes en consultation individuelle en face à face. La première séance permet de définir un cadre de travail clair et de poser les jalons de la thérapie.
Ma conviction profonde : quelle que soit son histoire, une personne met en place dès la prime enfance les meilleurs mécanismes de défense possibles pour réussir à atteindre ses objectifs au mieux, avec les moyens dont elle dispose. En ce sens, elle mérite toute l’attention, tout le respect et toute la bienveillance possibles.
Être thérapeute, c’est d’abord « prendre soin » de l’autre. C’est à cette condition qu’un travail efficace peut être commencé. Il repose sur un engagement conjoint à progresser vers un objectif clairement défini au départ.
Explorer sa situation permet de mieux cadrer l’objectif de la thérapie.
L’analyse transactionnelle,
ÇA SERT À QUOI ?
L’objectif final, c’est de permettre à une personne de retrouver rapidement la capacité de se réaliser. S’engager dans une thérapie, c’est décider de comprendre « ce qui ne va pas ». C’est se donner les moyens de changer en profondeur.
Comment la psychothérapie analytique
peut vous aider
L’analyse transactionnelle est fondée sur les acquis de la psychanalyse et sur les avancées réalisées depuis un siècle dans la compréhension du fonctionnement psychique.
L’intuition extraordinaire d’Éric Berne, son inventeur, a été d’y ajouter une dimension nouvelle : l’analyse des relations et du comportement.
Cette double approche, intrapsychique et comportementale, permet d’avancer rapidement vers un changement durable.
Psychanalyse et AT : deux actions simultanées pour un résultat plus efficace et rapide.
Les atouts de l’A.T.
L’écoute respectueuse est à la base de la démarche transactionnelle.
En tant que psychopraticien, j’ai choisi l’analyse transactionnelle en psychothérapie analytique parce qu’elle propose un accompagnement :
• plus optimiste : quels que soient les événements ou les épreuves vécus, l’A.T. s’appuie sur les capacités de chacun de retrouver une vie qui le rende heureux.
• plus accueillant : cette thérapie repose sur une écoute respectueuse et bienveillante, un engagement conjoint sur
un objectif de thérapie défini ensemble.
• plus efficace : selon son concepteur Éric Berne.
« Guérir ses patients rapidement grâce à l’analyse transactionnelle était l’objectif premier d’Éric Berne. »
Éthique et déontologie
La pratique de la psychothérapie est encadrée par une déontologie précise définie par la FF2P, la Fédération française de psychothérapie et de psychanalyse.
Liens utiles
Retrouvez ici les principales instances qui structurent et encadrent la pratique de l’analyse transactionnelle en France et dans le monde.
Vous y trouverez également les meilleures références théoriques sur l’analyse transactionnelle.
Michel Raffoul, psychopraticien en analyse transactionnelle
Mon parcours
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